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心理测试:测测你是不是容易焦虑?你的焦虑值是多少

更新时间  2021-11-29 02:03 阅读
本文摘要:现代人生活压力大,节奏快,很难取得幸福感,因此不少人都很更容易产生情绪心理。这种心理对人的影响是较小的。心理自测题:你不会更容易情绪吗?小编打算了一个心理自测题,教教你严肃看来自身的心理情况,感兴趣的话,急忙来开始测试吧! 请求问以下题目,以是或是否答题。 1、如果你独自一人在黑暗中否深感惧怕? 2、你否常常实在责任太重,而想要减低一点? 3、你否在乎别人如何对待你? 4、你否经常被忽然的电话铃声吓一跳? 5、你操心生活中的琐事吗? 6、你不会担忧自己的健康状况吗?

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现代人生活压力大,节奏快,很难取得幸福感,因此不少人都很更容易产生情绪心理。这种心理对人的影响是较小的。心理自测题:你不会更容易情绪吗?小编打算了一个心理自测题,教教你严肃看来自身的心理情况,感兴趣的话,急忙来开始测试吧!  请求问以下题目,以是或是否答题。

  1、如果你独自一人在黑暗中否深感惧怕?  2、你否常常实在责任太重,而想要减低一点?  3、你否在乎别人如何对待你?  4、你否经常被忽然的电话铃声吓一跳?  5、你操心生活中的琐事吗?  6、你不会担忧自己的健康状况吗?  7、你关心钱的问题吗?  8、旅行时,如果你与其他人走散了,你不会惧怕吗?  9、你否经常必须服用安眠药方可入睡?  10、到了该入眠的时间,你否依然不会躺在床上重复考虑到一些事情?  11、为了平静下来,你否经常衣一些镇静剂安神药?  12、你是不是十分自我主义?  13、在你十分生气或紧绷时,声音不会会发抖?  14、你否更容易喜欢、脸红?  15、你能无法迅速地让自己放开下来?  16、你否比其他人更容易深感苦恼?  17、你否总是对某种事放心不下?  18、你否很更容易深感坐立不安?  19、你否常常不会实在混乱?  20、你否将身边重要文件以及财物都离去慎重,一旦有危险性之后可每每起身?  21、你否经常被一些毛病,如消化不良、发疹之类所后遗症,并且因此深感苦恼?  22、你否不太能承受噪音?  23、你否不会因为小事而经常被触怒?  24、有了差错或遇上挫折时,你不会深感十分忧虑和担忧吗?  25、如果别人嘲笑你,你心中不会惶惶不安吗?  26、出外或睡前,你否都要好几次查阅门窗是不是知道锁好了?  27、在出外设宴、召开等社交活动前,你否不会为此打算上好几个小时?  28、如果朋友们要到你家来聚会,你否不会为此打算上好几个小时?  29、在社交场合,你否常会实在面红耳赤?  30、你很惧怕了解新朋友吗?  计分:  是计1分,否计0分。  分以下:你的心境祥和。

在面临诸多问题时,你阵脚不内乱,应付自如,带着微笑和成败的信念面临生活。  49分:一般你能只想地掌控自己的情绪,但仍然有少许情绪。  10分以上:你为生活操心。

分数越高,你就越更容易情绪。你经常为一些不有一点担忧的事而放心不下,甚至于被触怒、无故不耐烦、烦躁不安。  坚信你做完这个测试之后,对自己不会有更为了解的理解。

如果你焦虑症比较严重,那么建议你可以就诊,及时排遣压力,不然的话很更容易给自己导致相当严重心理开销,持久下去,对自身发展有不良影响,必须推崇这个问题,不能责备。


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